こんばんはー

 

今日はですね

サウナに突撃してきました

もっと近くにあったら週2サウナとか行けるのになーなかなか行けない。。り

 

 サウナね

3セットでやるんだけど

ワタシ初心者的に

 

①サウナ5分→水かけしてから水風呂足のみ

②サウナ6分→水かけしてここでやっと水風呂肩までw

③サウナ7分→水かけして水風呂ここまでくるとかなり浸かっててもきもちー

からの

外気浴

 

思うんだけど、この外気浴スペースって重要って気がするの。癒しタイムだから、チェアーに寝そべった時に、よい景色が見えるところがいいなぁー

鳥のさえずりとかきこえちゃってさ、流れる雲とかみてさ、、、

整いますなぁ。。。(*´ー`*)

 

今日はよく寝れる気がするー！

 

ご予約ありがとうです！

 

 

いそがしいそがしのTさまー

 

会う時間を作ってくれてありがとうー会いたいって言ってくれてうれしーな！

でも、いじめるぞー楽しみにしてますっ！