01月15日 0:16

こんばんは

心配してメッセージを

くれたみなさん

ありがとうございました

 

やっといつも通りの日常が

過ごせそうです

 

 

 

 

肩こりが酷くなったので

昨日初心者向けヨガを

動画で見ながらやっていたら

少し良くなったので

今日もこれからやって

寝たいと思います

 

ストレッチをしないとすぐに

身体が硬くなるので

毎日やらないと

いけないですね

 

ではでは