おはようございます

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今朝も寒いですね

なかなか

お布団から

出られませんでした

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それでも
お布団から出る前に
手足を上下に
動かすと
血流が良くなるらしく
やってみました

身体がポカポカして
良い感じでした

あとついでに

腹式呼吸もね(^_−)−☆
なんだか朝から
健康的！
って思いました（笑）


明日は
11時〜16時まで
出勤致します
ご都合合いましたら
つばきをデートに
誘って下さいね


それでは

つばきは
ヨガのレッスン
行ってきまーす


お仕事の方は
一日頑張って下さい

お休みの方は
ゆっくり
お休み下さいね




つばき

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