みお さん (熟年カップル(名古屋))   

08月20日 7:08

笑顔で…

おはようございますm(._.)m
みおです。

昨日、メッセージを頂いた方、
ありがとうございました!
たぶん大丈夫です♪
ご心配をおかけしましたm(._.)m

今日は縄跳び70回
…もう一度…202回
…もう一度…100回
でした。
…言い訳すると、いつもとちょっと違う場所で跳んだら、こんな感じ。
回数分けたら、そんなにドキドキしなくて、
体操もできました♪

今日も暑くなりそうですね(^_^;)
水分補給して、週の後半、乗り切りましょう!
今日も笑顔で過ごせますように♪
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