朝晩と日中の寒暖差があり
着る服に悩まされます





花粉飛来も物凄いです







私は
何度かくしゃみをしますが


今日、野良猫ちゃんが
くしゃみを連発してました





猫ちゃんも花粉症になる？





あまりにもお気の毒です







三寒四温を繰り返しながら
春になって行きますが



コレって
まるで飴と鞭みたい・・・





今年は
特に寒の戻りが厳しく




3月なのに
雪が降ったり
寒暖差も大きいので


人間さまでも
体調を崩しやすいです




季節の変わり目は
エネルギーも変化するので

無理をしないの一番





少しでも疲れたら休むとか




眠くなったら
いつもより早く寝るとか





心が疲れていたら
我慢をしないで離れて

自分に優しくやりたい事
優先




などなど



ご自分に心安らげる事
沢山してあげて下さいませ