春は
暖かくなるイメージが
ありますが




実は意外にも
2月後半から桜が咲く頃まで

の「花冷え」の時期です







身体はすでに
夏に向けて緩み始めている状態なのに



暖かい日もあるので寒さに対して

無防備な状態に
なっているのかもです






急に寒い日が来てしまいますと

身体は一気に冷えてしまいます





なので

寒暖差疲労や
冷え対策はしつつも

気候の変化には少し寛容に過ごす事も大切ですね





不調サイン
そこに耳を澄ませ


しっかりと整えながら
お身体大事にご自愛下さい