雨上がり


恒例の北風吹き荒れ
かなり冷え込んでまいりました








寒さも
本格的になり



身体の冷えやこわばりが気になる季節





寒いと身体が固まり
サッサか動けなくなって来ます





冬は血行が滞りやすく
腰痛・肩こり・姿勢の崩れが増えやすい時期






ご自身で
ゆったりと冬の疲れを癒しながら







身体整えて

今日もお風呂に浸かり

芯から温まるケアなさって下さいませ