朝は
空気が冷たいのですが
澄んでます





風まで冷たいですが

微かに木々が揺れ
葉の音が耳に心地良いです






昨日

二十四節気の二十一番目の大雪になり





小雪から
とうとう大雪に変わりました






雪が深まり
少しずつ静けさに包まれていく季節







冬は
「腎」を養う時と言われます





頑張り過ぎますと
疲れが出やすく感じる頃です






早めに休んだり

温かい飲み物で巡りを良くしたり




小さな養生しながら




自分のペースでまいりましょ