最近
酷暑が続いているからか


極力、太陽を避けるように暮らすようになり



運動もままならなく
朝進歩しかしてない状態






一方で
少しでも外に出ますと



汗がドバーッと出るので

帰ったら直ぐに冷たいものが欲しくなります





内臓を冷やしますと
身体に良くないとも聞きます




いい加減
この暑さから逃れたいと思うのは私だけではないでしょうに・・・




でも








今朝は涼しいです




予報を見る限り

今日は
猛暑日ではなくなってます





このまま
秋に移行してほしいと願う今日この頃・・・





身体も心も整えながら
9月を健やかに過ごして行きたいですね