朝から全国的に雨でした




昨日

九州南部が梅雨入りとの発表がありましたね




風薫る五月と言う言葉も


無くなってしまいそうです




とうとう
「梅雨のはしり｣

に突入したようです



暑熱順化
(身体が暑さに慣れて、暑さに強くなる事)

の為の行動は毎日実践中





それでも
気圧の変化には反応が著しく


起きた瞬間から
気圧が低いのが分かり
身体が重くなる時もあります




気持ちや精神だけでは
乗り越えられない事もあるんですよね




心と身体を労わりながら
自分なりの規則正しい生活を送ることが最大の健康法だと感じる今日この頃でした