お疲れさまです
今日は郡上で40度とか…
びっくりです

まだまだ明日からも猛暑ですのて
くれぐれも熱中症対策わすれないでね

しっかり食べるのは大切だけど
こう暑いと食欲も落ちます
食べれるだけ食べて
お風呂は湯船はいって
しっかり寝ましょう


本日もお疲れさまでした

昨日たくさん歩いたから
今日は1日足が痛かった…笑