今日も一日お疲れしまでした(*^^*)

 

あと、1時間で今日も終わりです(^з^)-☆

 

いい睡眠取れてますか？

 

最近、帯状疱疹が流行ってるそうです！

 

疲れやストレス…

抵抗力の低下…

原因のひとつみたいです。

 

年度末の忙しさで無理してないですか？

 

しっかり食べて

しっかり寝て

体力、抵抗力をつけてᕦ(ò_óˇ)ᕤ

 

元気に楽しく熟年で……

 

忙しくてもご自愛くださいね

 

今日の疲れは今日のうちに…

ゆっくり休んでくださいね

お休みなさい

 

明日もよろしくお願いします

 

 

あやめ♡