ことみ さん (熟年カップル(名古屋))
06月28日 7:46
おはようございます
雨降り続きで
ウォーキング出来てなかったから
お花ポイント探しながら
小雨の中ちょっと歩いてきました⟡꙳
『1万歩』ってキロにすると
日本人の歩幅だと大体８キロ前後
朝晩合わせてそれぐらい歩いてたけど
最近は歩き過ぎも良くないと教えて貰って
毎日8,000歩ぐらいかな。
今週はお天気悪い日が続いてたから
全然歩けてない〰️
さて一息ついたらトリミング✂️
